イライラしたときにイメージ療法

セラピストヒロミからのお願い
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セラピストヒロミの日記

寒いですね！暑いのが苦手の私ですが、寒いとやはりなかなか
外に出たくならないです。
先週から手の指が原因不明で腫れたり、内出血したりしてます
PCを打つのはまだ良いのですが、文字を書くのと包丁を持つのに苦労してます
さっさと病院に行けばよいのでしょうが。。
私は病院が苦手なので、自然治癒？するのをひたすら待っているのであります。
それを理由に、料理もちょっぴり手抜きしております。
インフルエンザも流行ってきて、みなさま気をつけてくださいね＾＾

ミントンくんのつぶやき

寒くなり、ベランダが底冷えするようになってやはり元気が出ないボクです。
冬はハーブにとってもちょっと辛い季節です。
奥さんは、ワイルドストロベリーやボクをハーブティにしよう！としてますが
それはちょっと今は無理。
春になったら、患者さんの癒しのために職場にボクも出勤することになった
ちょっとドキドキ。
それまでにしっかり冬を越したいと思います＾＾




最近のお気に入り
最近和カフェでのんびりするのにはまっています。
のんびりといっても、仕事の合間にちょっとだけ。
お茶を頂きながら仕事のアイディアを考えたり、ボーっとしたり
一人の貴重な時間です。





今日のスピリチュアルなお話

今日はイメージのお話をします。
イライラする！頭にくる！落ち着かない!と言うときには、深呼吸を５回ほどして
それから目をつぶり、ピンクのエネルギーをイメージしてください。
からだ全体をピンクの色で包まれているようなイメージです。
何となく心が落ち着いてきますよ！


セラピストとして毎日更新しているブログ「心の悩み解消ダイアリー」です。
何人かからお問い合わせがありましたので載せておきます＾＾
良かったらこちらもご覧下さい＾＾

　　　　　http://blog.livedoor.jp/kokorononayami/


今日もここを訪れて頂いて有難うございます！
みなさんの１日がハッピーでありますように。

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