運気アップで幸せな人になりましょう！

運が良くなるための心や身体のお話です

ミントンくんお別れ。長い間ありがとうございました。

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セラピストヒロミからのお知らせ

長い間ミントンと私の日記を読んでいただきありがとうございました！
ハーブを育てるのに、ブログをつけたら今度こそ！
ちゃんと育てられる！と考えスタートしたこのブログ。

ミントやその他のハーブもおかげさまでちゃんと育っています。

私自身色々と考えることがありミントンのブログを一旦終了することに
いたしました！

今日でミントンとお別れです。
みなさん、長い間ミントンと私の日常生活の日記にお付き合いくださり
本当に有難うございました！

ミントンとはお別れですが、近日中に新しいブログとして
生まれ変わる予定です！

私の日常生活の報告などはなくなりますが、
運が良くなる話、ダイエットや美容のお話などを不定期ですが
書かせていただく予定です！

また、最近コメント欄に大変いかがわしいコメントやサイトの紹介などが
入ってしまうようになり、削除するだけでとても時間がかかることもあり
コメントの書き込みは出来ないようにいたしました。

これからもみなさんのブログにはお邪魔させていただき
コメント書かせていただく予定です。

セラピストヒロミとしてはこれからもブログを書いていきますので
宜しくお願い致します！

ミントンくんからのご挨拶

みなさん、長い間ボクやハーブ達を応援してくれて
有難うございました！
本当に感謝の気持ちで一杯です。

ボクが登場することはなくなりますが、ハーブのお話は
もしかして載るかも？なんてちょっと期待しています＾＾

ボクのつぶやきを読んで頂いて本当にありがとうございました！
奥さんはこれからもブログを書いていくそうなので
読んでやってください＾＾

またどこかでお会いすることがあれば嬉しいです＾＾

本当に有難うございました！！

今日もここを訪れて頂いて有難うございます！
みなさんの１日がハッピーでありますように。

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オリーブ納豆ダイエット

セラピストヒロミの日記
またまたご無沙汰してしまいました。気がつけば３月ですね。
今日はひな祭りです。お子さんが居る家庭では今日はお祝いかな
うちは子どもが居ないので、お雛様は飾っていないのですが
先日、患者さんから手作りの素敵なお雛様フレームをプレゼントしてもらいました。
これ、全部手作りなんだそうです！とても綺麗で飾らせてもらっています。

最近ブログが一般的になったと同時に、ブームが去ったというか
辞めてしまう人が本当に多くて残念で寂しいです。
読んでくださってはいるみたいで有難うございます＾＾
また私もみなさんのブログになかなかお邪魔できなくて
すいません！！

雛人形は飾った翌日には片付けるのが正式な飾り方だそうです。
聞いてびっくりしました。

ひな祭りとはあまり関係がない我が家ですが、今日は女の子の日ということで
ケーキくらいは食べたいと思っています。

ミントンくんのつぶやき

ここ１ヶ月ボクたちの世話は全部だんなさんの役目になってしまった。
おくさんが血管障害で、あまり手を使えないので仕方ないのかな～と
思ってたけどでもお出かけはしてるんだよね～。
さすがに悪いと思ったのか今日はベランダに出て
朝から古くなった葉を抜いてくれたりお手入れをしてくれました。

それにしても、なんだか福岡はほこりっぱい。。
どうやら黄砂が今日物凄く飛んでいるらしい。
午後から仕事の奥さんの顔がかなり憂鬱そう。
去年から黄砂症の奥さん。マスク忘れないでよ～。

セラピストヒロミの最近のお気に入り

納豆ダイエット！
　ＳＨＩＨＯさんの腰回しダイエット体操もなんとか頑張っている私ですが
最近耳寄りな情報を手に入れました。
そう、納豆ダイエットです。納豆を食べる前に、まず納豆にオリーブオイルを小さじ１ほど
入れます。そして普通にたれをいれてかき混ぜて食べるだけ！

夕食時に食べるのが良いみたいです。
私は外で外食した日は、基本的に１食は野菜スープと果物のみにするようにしてますが
納豆は胃腸の調子も整えてくれると言うことで、かなり期待が出来そうです、
いつから試してるか？？というと昨日からです＾＾；
効果についてはまたお知らせします。

今日もここを訪れて頂いて有難うございます！
みなさんの１日がハッピーでありますように。

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ＳＨＩＨＯさんのダイエット本買ったのに？？

セラピストヒロミの日記
またまたご無沙汰してしまいました。
毎日あっという間に日が過ぎてしまい、ここを開けることも難しくなってしまっています。
今年は暖冬と言われてましたが寒いですよね～！
こんな寒いときにはやっぱり暖かい海外で過ごしたくなります。

この冬最大の悩みは食べすぎでしょうか～
多分量的には例年と変わらないと思うのですが
年齢的に代謝が悪くなってくると思うので
体重計に乗るのが恐ろしい毎日です。

そこで！！先週ＳＨＩＨＯさんのダイエット本を購入！
ちょっとだけやる気になっています。
（ちょっだけっていうところが＾＾；）

私の友人で東京でヨガスタジオを経営してる友人は
ヨガが一番引き締まる！といいますが、私はあのポーズで
気分が悪くなるんです。
めちゃくちゃ三半規管が弱いらしくヨガは向いてないんです。。

やる気になってきた先週、バレンタインということで
色々と美味しいそうなお菓子を頂いてしまいました。

やっぱりこれは食べきってからやるべきでしょうね～
だって頂いたものは食べないと失礼ですものね！！
みなさんはどうですか？？
冬の体重管理は大変です。

ミントンくんのつぶやき

奥さんの右手の指が腫れてしまい原因を検査中。
どうやら血管が切れる病気？かもしれないとのこと。
最近奥さんは病気続き。
そんなわけで、ボクのお世話はだんなさんのお仕事に。
でも奥さんより丁寧。
葉のお手入れまでしてくれる。寒い２月を何とか乗り切りたいボクです。

最近のお気に入り
冬！それはチョコレートの美味しい季節！！
自分では殆ど買わないチョコレートですが最近頂いてしました。
バレンタインの友チョコって意味が分からない！と夫は言いますが
貰うと本当に嬉しいものです

クマ好きの私にはたまりません～。

大人のチョコ！

バースディクマを頂きました！クマの足元にご注目

お気に入りサイト紹介
私のお友達がアロマ関係の会社を経営しています。
その彼女の会社のＨＰです。

私も日ごろアロマを炊いたり心理療法に使用したりしています。
ここはとてもわかりやすくて見やすいお勧めのサイトです！

メールマガジンを取っていますが、アロマを使って
楽しめる情報が盛りだくさんで私の大好きなサイトです。
是非みなさん訪問してみてくださいね！

そして良かったらメールマガジン（無料）の購読してみてくださいね＾＾

ｎｏｓｅｇａｙ　ｓｔｙｌｅ
http://www.rakuten.ne.jp/gold/nosegay/

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イライラしたときにイメージ療法

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セラピストヒロミの日記

寒いですね！暑いのが苦手の私ですが、寒いとやはりなかなか
外に出たくならないです。
先週から手の指が原因不明で腫れたり、内出血したりしてます
PCを打つのはまだ良いのですが、文字を書くのと包丁を持つのに苦労してます
さっさと病院に行けばよいのでしょうが。。
私は病院が苦手なので、自然治癒？するのをひたすら待っているのであります。
それを理由に、料理もちょっぴり手抜きしております。
インフルエンザも流行ってきて、みなさま気をつけてくださいね＾＾

ミントンくんのつぶやき

寒くなり、ベランダが底冷えするようになってやはり元気が出ないボクです。
冬はハーブにとってもちょっと辛い季節です。
奥さんは、ワイルドストロベリーやボクをハーブティにしよう！としてますが
それはちょっと今は無理。
春になったら、患者さんの癒しのために職場にボクも出勤することになった
ちょっとドキドキ。
それまでにしっかり冬を越したいと思います＾＾

最近のお気に入り
最近和カフェでのんびりするのにはまっています。
のんびりといっても、仕事の合間にちょっとだけ。
お茶を頂きながら仕事のアイディアを考えたり、ボーっとしたり
一人の貴重な時間です。

今日のスピリチュアルなお話

今日はイメージのお話をします。
イライラする！頭にくる！落ち着かない!と言うときには、深呼吸を５回ほどして
それから目をつぶり、ピンクのエネルギーをイメージしてください。
からだ全体をピンクの色で包まれているようなイメージです。
何となく心が落ち着いてきますよ！

セラピストとして毎日更新しているブログ「心の悩み解消ダイアリー」です。
何人かからお問い合わせがありましたので載せておきます＾＾
良かったらこちらもご覧下さい＾＾

　　　　　http://blog.livedoor.jp/kokorononayami/

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人間も光合成しましょう！

セラピストヒロミの日記

久しぶりに先日パン教室へ行ってきました。
パンを焼いてると、暖かい気持ちになれます
久しぶりに会ったメンバーさんとも会話が弾み
２種類のパンを焼きました。
そして中級終了しました。いよいよ上級クラスに突入！
頑張れば講師になれるかな～（まだ遠い道のりですが）

シナモンレーズンブレッド　　シナモン、レーズン、胡桃を入れて焼いた食パンです

イングリッシュマフィン

生ハムを挟んでサンドイッチにしました。
パティシエの友人が持ってきてくれたイチゴのケーキも一緒に試食。

今日のスピリチュアルなお話し
今日は光合成のお話です。
植物は光合成をしますよね。
人間も同じで、太陽にあたる時間が在る程度
必要だということです。
太陽に浴びることで、脳が快感を覚えて心地よいホルモンを分泌するそうです
そうすると、気分が良くなって良いものを惹きつけるそうですよ！
また不眠にも良いそうです。
寒いですけど、お天気の良い日に是非散歩してみてくださいね＾＾

今日もここを訪れて頂いて有難うございます！
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プロフィール

セラピストヒロミ

Author:セラピストヒロミ
ヒロミ　　認定心理カウンセラー　
　　　　　ヒプノセラピスト
　　　　　ベビーシッター士　
　　　　　教育コンサルタント
　　　　　英語講師

HP：ココロのオアシス
　　